“En tjekket familie” er det jeg kalder en familie, som er åben for at få et tjek, for at finde frem til, hvordan familen trives som helhed.

Et tjek, hvor alle i familien kommer til orde og fortæller åbent, hvordan de hver især synes det står til med stemningen og samværet generelt. Det er selvfølgelig ikke altid det er lige let at få etableret et familietjek på egen hånd, men det er derfor en god idé at få hjælpe fra en udefra kommende vejleder, familiekonsulent, coach, terapeut el.lign. En som kan sætte gang i samtalen og føre familen trygt og godt igennem. Også når der skal siges de lidt svære ting, som ikke bliver talt om til dagligt og som ikke er let at få sagt i en fortravlet hverdag.

At få hjælp til familietjekket er afgørende, da det ikke altid er alle familiemedlemmer der har lyst til at være en del af det. Men sådan et tjek er ikke noget der skal gøre ondt på nogen. Der er ingen syndebukke og ingen vindere af samtalen. Alle er lige og fælles om at få en snak om familiens tilstand og ønsker for fremtiden.